生活

キルギス ビシュケクの初雪

ついにビシュケクに雪が降りました。 キルギスは山が多いので、 すでに降っている場所も多くありましたが ビシュケク市内では今日が初雪です。 まだまだ本降りではないものの 充分寒いです。 ここから、12月...
未分類

海外での料理

これ、和風だし以外キルギスで買った調味料と食材で作ったものです。 そう、和風だしさえ持っていけば なんとか和食になります! これから海外に移住される方は是非もっていってください!  どうせ持っていくな...
生活

キルギスの医療事情

キルギスの医療 はっきり言って遅れています。 そう思うのは、前の記事でも少しふれましたが ケガへのドクターの対応。 すぐに手術をしようとします。 一例をあげると、 膝の外側側副靭帯の部分断裂をした選手が 病院で すぐ...
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生活

キルギスでの買い物

キルギスの買い物に行くと時間がかかるんです。 なぜかというと、 ほとんどの食材が量り売りだからです。 バザールだけでなく、スーパーもです。 まず、自分で買いたい物を袋にいれて 重さを計る店員...
動画

キルギス 柔道 練習より②

今日は午前中に30分の座学が入りました。 内容を少し紹介してみます テーマ ☆試合の組み立て 乱取りの作り方 ~得意でないテクニックの練習をする理由~ まず、試合が始まり自分は何をするのか考え...
柔道

内側側副靱帯損傷

旦那の隣りにいるのはドゥルットという選手 彼は去年のキルギス選手権では 60キロ級で優勝しています。 その彼が練習中に、膝をケガしました。 私が彼の膝をみたのは受傷時から1時間後。 ...
生活

海外移住に持って行きたいベビー用品

これから、ベビーを連れて 海外に移住される方に 日本から持って行くことを おすすめしたいものを少しずつ紹介していこうとおもいます。 今回は、この小分けタッパー これは本当に便利です! ...
生活

サッカー W杯予選 日本×キルギス

キルギスで行われるW杯予選 日本対キルギスの試合は11月14日ですが もしかしたら、無観客試合になるかもしれないのです(°д° ))))) 理由は 先月行われた、ミャンマー対キルギスの試合で...
生活

キルギスの食事 おススメ

海外の長期の生活では やっぱり日本食が食べたくなります。 去年キルギスにいたときは 日本食のことばかり考えていました。 なんだか、何も味のついていない パンでさえも 匂いがキツイような気がして食べるの...
未分類

キルギス 柔道 練習より ①

毎日、少しずつテクニックを教えていきます。 本当はもう少し、スピードアップして テクニックを覚えていってほしいのですが 1つ前に教えたことを 定着させるため、反復する練習メニューいれて 焦ら...
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