柔道 引き手に握っているのは夢と希望。
階段777段を3往復、階段ダッシュ10本
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鉄棒、逆上がりと蹴上がり練習
帰って来てから打ち込みまで
4.5時間
うちに自主トレに来てる子たちは簡単に頑張ります。
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内柴正人，柔道
柔道 
柔道 お見送りは行ってらっしゃいで！
昨日、ラト、アスカル、エルボルのキルギスの3人組を我が家から送り出しました。
早速、彼らを送り出し
昼ごはん、夜ご飯をつくる忙しさがなくなり
ホッとする気持ちもあり
寂しさもあり。
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未分類 内柴正人、柔道セミナー開催。詳細は本文にて
8月27日(土)大阪府にて、内柴正人による柔道セミナーを開催致します。(アテネオリンピック・北京オリンピック柔道男子66kg級金メダリスト)

【柔道を作り、柔道人生を変えていく】
今回のセミナ...
柔道 キルギスの選手と共に勉強中。大内刈り、3種類をまとめました。
私もキルギスの選手たちと勉強しています。
柔道 愛知県にて柔道チャリティーセミナー開催 6/18(土)
急遽の告知となりますが、
6月18(土曜日)愛知県にある刈谷市体育館にて、
内柴正人による柔道セミナーを開催致します。
(アテネオリンピック・北京オリンピック柔道男子66kg級金メダリスト)
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柔道 東京にて、柔道のチャリティーセミナーを開催致します！
6月19日 (17:30~20:00)
中央区総合スポーツセンターにて柔道セミナーを開催いたします。このセミナーは、キルギス柔道選手の渡航費や生活費などに全額寄付させて頂きます。
動画 YouTube再開しました。
4月よりYouTubeを再開しました。
【内柴正人】捨て身技に対する心構え
前回の更新から間が空いた期間には色々ありまして…
2020年の熊本豪雨により
私たちが勤めている温泉やホテルも
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未分類 子どもも大人も re.ゼロから始める柔道
最近、夫が柔道を伝えだしています。
やっぱり、
子どもも大人も
強くても弱くても
練習に通い続ける人は放ってはおけないようです。
毎週末に行っている練習会は
いつのまにか人数が増えてきたので
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柔道 1人打込み
おじさんが1人打込みの動画を少し送ってくれたので、少し文字起こししてみました。少しですが…。
柔道 立技からの寝技
柔道の練習のメニューにある、「立技から寝技」このメニューに内柴正人が一言。試合に勝つための練習とはどんな練習か。金メダリストは練習で、どんなことを意識しているのかが、少しわかる内容です。