柔道

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組み手の説明 相四つ

相四つの組み手についてです。 海外にいるので 主に奥えり、抱きつき について説明している動画を YouTubeでアップしました。 1番重要なことは、 相手のひとつ目の動作に反応して対応すること ...
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柔道で技に入るタイミング

内柴の 技に入るタイミングは 普通に技に入るタイミングの半分あとです。 言葉だけだと、わかりづらいかもしれませんが "半分あと" という、ことを頭において 彼の打ち込みや乱取りを見ていると よくわかります。...
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投げれる技の練習

相手の足を畳から浮かせることが 試合や乱取りで相手を投げるコツ。 相手が2つの足で立っている状態のところに入り、 投げ急ぐことで 投げれなかったり、 返されたりする。 そして、技に入るタイミングは ...
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グランドスラムはネット中継のがよく見れる

カッパの指って、水の中で泳ぎやすいように 指と指の間に水掻きができた って言いますよね。 旦那の指も練習しすぎて 指が握りやすいように変形していったのかもしれません。 小指がもう、握りにいく...
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グランドスラム大阪

今週末は、グランドスラム大阪がありますね。 私たちはいきませんが 練習にほとんどこない、ヘッドコーチが派遣されるようです。 この、左側の白髪の大っきい先生。 内柴がアドバイスをすると、すぐに寄ってきて そんなのはかから...
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旦那の当たり前テクニック

柔道のテクニック 意外とみんな知りません。 私もです。 旦那はよく "みんな知ってる" と、言います。 私は心の中で "ほとんど知らないよ" と、つぶやきます。笑 確かに、 言...
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オスカル兄弟

生徒がイシククルで収穫したリンゴを届けてくれました。 キルギスはリンゴを良くたべます。 わたしの実家がある長野県に引けをとらない収穫量です。 見た目の訳ありなんて関係なく、採れたものは全て売り物になり消費するので キルギス人...
動画

キルギス 柔道 練習より②

今日は午前中に30分の座学が入りました。 内容を少し紹介してみます テーマ ☆試合の組み立て 乱取りの作り方 ~得意でないテクニックの練習をする理由~ まず、試合が始まり自分は何をするのか考え...
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内側側副靱帯損傷

旦那の隣りにいるのはドゥルットという選手 彼は去年のキルギス選手権では 60キロ級で優勝しています。 その彼が練習中に、膝をケガしました。 私が彼の膝をみたのは受傷時から1時間後。 ...
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キルギス 柔道 練習より ①

毎日、少しずつテクニックを教えていきます。 本当はもう少し、スピードアップして テクニックを覚えていってほしいのですが 1つ前に教えたことを 定着させるため、反復する練習メニューいれて 焦ら...
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