未分類 海外での料理
これ、和風だし以外キルギスで買った調味料と食材で作ったものです。
そう、和風だしさえ持っていけば
なんとか和食になります！
これから海外に移住される方は是非もっていってください！

どうせ持っていくな...
未分類 
生活 キルギスの医療事情
キルギスの医療
はっきり言って遅れています。
そう思うのは、前の記事でも少しふれましたが
ケガへのドクターの対応。
すぐに手術をしようとします。
一例をあげると、
膝の外側側副靭帯の部分断裂をした選手が
病院で
すぐ...
生活 キルギスでの買い物
キルギスの買い物に行くと時間がかかるんです。
なぜかというと、
ほとんどの食材が量り売りだからです。
バザールだけでなく、スーパーもです。
まず、自分で買いたい物を袋にいれて
重さを計る店員...
動画 キルギス 柔道 練習より②
今日は午前中に30分の座学が入りました。
内容を少し紹介してみます
テーマ
☆試合の組み立て
乱取りの作り方
～得意でないテクニックの練習をする理由～
まず、試合が始まり自分は何をするのか考え...
柔道 内側側副靱帯損傷
旦那の隣りにいるのはドゥルットという選手
彼は去年のキルギス選手権では
60キロ級で優勝しています。
その彼が練習中に、膝をケガしました。
私が彼の膝をみたのは受傷時から1時間後。
...
生活 海外移住に持って行きたいベビー用品
これから、ベビーを連れて
海外に移住される方に
日本から持って行くことを
おすすめしたいものを少しずつ紹介していこうとおもいます。
今回は、この小分けタッパー
これは本当に便利です！
...
生活 サッカー W杯予選 日本×キルギス
キルギスで行われるW杯予選
日本対キルギスの試合は11月14日ですが
もしかしたら、無観客試合になるかもしれないのです(°д° )))))
理由は
先月行われた、ミャンマー対キルギスの試合で...
生活 キルギスの食事 おススメ
海外の長期の生活では
やっぱり日本食が食べたくなります。
去年キルギスにいたときは
日本食のことばかり考えていました。
なんだか、何も味のついていない
パンでさえも
匂いがキツイような気がして食べるの...
未分類 キルギス 柔道 練習より ①
毎日、少しずつテクニックを教えていきます。
本当はもう少し、スピードアップして
テクニックを覚えていってほしいのですが
１つ前に教えたことを
定着させるため、反復する練習メニューいれて
焦ら...
柔道 キルギス 柔道
今日の練習で三角という
寝技の返し方を練習しました。
なんで私がこんなに大笑いしてるかは
柔道や
寝技の競技をしたことがある人は
分かるとおもいます。
彼は三角をかけているつもりで...